In Stille

Einatmend
Aus der Tiefe schöpfen

Ausatmend
Abgeben

Achtsam
Sein
Im Jetzt

Astrid Fasching

 

Meditation

Dir Zeit zu nehmen für dich, die Stille zu spüren, gibt dir die Möglichkeit, dich kennen zu lernen, den Körper, den Geist und die Seele zu verbinden. Aus der Stille, aus der Leere entsteht Fülle. Aus der Stille entspringen Antworten auf Fragen.

In der Stille wird das „Jetzt“ geübt, wo die Achtsamkeit beginnt.
Ich biete Privatkurse im kleinen Rahmen sowie Kurse am Arbeitsplatz an.

Meditationskurse auf Anfrage

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Achtsamkeit

Die Achtsamkeit beeinflusst unser Denken, Handeln und Fühlen, sowie unsere Lebenshaltung.
Wenn wir achtsam sind, leben wir im Jetzt.

Themen wie Atmen, Kommunikation, Gedanken, Dankbarkeit, Selbst-und Mitgefühl werden im Kurs in Form von praktischen Übungen umgesetzt und verankert.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage: info@astridfasching.ch  oder 079 735 10 67

Achtsamkeitskurs für Pflegfachpersonen in Institutionen: siehe Neuigkeiten


Jin Shin Jyutsu Behandlungen

Jin Shin Jyutsu ist ein Weg, die Lebensenergie in Körper, Geist und Seele in Fluss zu bringen.
Sie liegen dazu bekleidet auf der Liege.
Indem ich meine Hände in einem bestimmten Ablauf auf Ihre Energieschlösser am Körper lege, kann sich Ihr seelischer, körperlicher und geistiger Zustand ausbalancieren.
Blockaden lösen sich auf und Symptome können verschwinden.
Jin Shin Jyutsu eignet sich auch zur Gesundheitsvorsorge.

Dauer der Behandlung: 1 Stunde
Kosten: Schnupperstunde 60 Franken, weitere Stunden 80 Franken
Ort: Usterstrasse 4 in Seegräben

Ich freue mich, mit Ihnen einen Schnuppertermin oder mehrere Sitzungen zu vereinbaren.

info@astridfasching.ch  oder 079 735 10 67

 


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